¿Zinc y Resfriados, una Relación Necesaria?

Los  suplementos de Zinc se han relacionado en diferentes estudios con la prevención de las enfermedades infecciosas respiratorias y la reducción de la duración de los síntomas. La Colaboración Cochrane  ha publicado una revisión sistemática incluyendo 13 estudios sobre tratamiento y 2 sobre prevención, sobre el efecto de los suplementos de Zinc sobre las infecciones respiratorias altas.

Los resultados  son favorables hacia la administración de comprimidos de Zinc en la fase aguda de la infección, pues su uso en las primeras 24 horas tras la aparición de los síntomas, reduce la duración y severidad del resfriado en personas sanas.  Pero además su administración durante al menos cinco meses, reduce la incidencia del resfriado, el absentismo escolar y la prescripción de antibióticos en los niños.  No obstante, debido a las diferencias existentes en las poblaciones de estudio, las dosis, las formulaciones y duración del tratamiento, no se puede realizar recomendaciones firmes sobre la dosis, la formulación ni la duración que deben utilizarse.

Los efectos si parecen bastate significativos a favor de la intervención. Pero metodológicamente uno de los problemas que tiene es la gran heterogeneidad entre los estudios que se combinaron para determinar el efecto de la intervención y el escaso número de pacientes que no permite hacer un análisis de subgrupos. El estudio por lo tanto debe ser interpretado con cautela (por eso el título en ¿?). Se precisan más estudios para aclarar, pautas y grupos que pueden beneficiarse más de la intervención. También falta pro aclarar  la relación coste-efectividad y cómo repercuten y los posibles efectos secundario sobre la población general sana. Aunque parce que los suplementos de zinc muestran un efecto beneficioso, existen todavía muchos interrogantes por responder.

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Los Hombres con Estrés Laboral Sufren más Resfriados

Un estudio publicado en Occupational Medicine, realizado con 1241 trabajadores de pequeñas empresas manufactureras de tamaño medio surcoreanas, ha concluido que los varones que están sometidos a estrés laboral, presentan una mayor probabilidad de presentar una resfriado que las mujeres sometidas al mismo nivel de stress. El stress laboral se manifestaba mediante unas elevadas exigencias en el puesto d etrabajo, una falta de control del trabajo y un apoyo social inadecuado.

Ya es conocido que los hombres tienen una mayor tendencia a “sobrevalorar” los síntomas del resfriado común.

¿La Equinacea es Útil en el Tratamiento del Catarro Común?

La equinacea es un conjunto de plantas a las que se atribuyen diferentes efectos y de la que hay amplia informacion. Se ha publicado un ensayo clínico aleatorizado que encuentra un beneficio mas bien escaso en el tratamiento del catarro común con esta planta, concluyendo que la equinacea no mostró diferencias estadisticamente significativas respecto del placebo en cuanto a la duración de los síntomas y la gravedad del cuadro.

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